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Showing posts from November, 2025

बच्चों को ठंड से बचाने के सबसे असरदार नुस्खे – सर्दियों में बच्चों की सेहत का पूरा ख्याल!

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सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए सबसे संवेदनशील समय माना जाता है। इस मौसम में तापमान गिरने की वजह से बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) कमजोर होने लगती है, जिसके कारण सर्दी-जुकाम, बुखार, खांसी, सांस लेने में परेशानी, गले में खराश और वायरल संक्रमण अक्सर देखने को मिलते हैं। इसलिए हेल्थ-केयर दृष्टिकोण से यह आवश्यक है कि माता-पिता बच्चों को ठंड के प्रभाव से बचाने के लिए कुछ सुरक्षित, घरेलू और आयुर्वेद आधारित उपाय अपनाएँ। नीचे दिए गए नुस्खे बच्चों के शरीर में गर्माहट बनाए रखते हैं, श्वसन तंत्र को सुरक्षित करते हैं और इम्यून सिस्टम को भीतर से मजबूत बनाते हैं। 1. सरसों के तेल की लहसुन-अजवाइन वाली मालिश (Winter Protection Massage) यह सदियों पुराना नुस्खा छोटे बच्चों को ठंड से बचाने के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। कैसे बनाएं: 1 चम्मच सरसों के तेल को हल्का गर्म करें इसमें 2 लहसुन की कलियाँ और 1 चुटकी अजवाइन डालकर पकाएँ तेल को छानकर गुनगुना होने पर मालिश करें कहाँ मालिश करें: छाती, पीठ, गर्दन, पैरों के तलवे, हाथों की कलाइयाँ। फायदे: शरीर में नैचुरल गर्मी पहुंचाता है सर्दी-जुकाम और conge...

Effective Ayurvedic Treatment for Kidney Stone: Natural Remedies, Causes, and Prevention Tips

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  Kidney stone, or   renal calculi , is a common urinary problem that affects millions of people worldwide. In Ayurveda, it is known as   “Ashmari” , a condition caused by the imbalance of the three doshas—Vata, Pitta, and Kapha.  Ayurvedic treatment for kidney stone   focuses on dissolving the stones naturally, relieving pain, and preventing recurrence through herbal remedies, diet, and lifestyle correction. Understanding Kidney Stones Kidney stones are hard mineral deposits that form inside the kidneys when substances like calcium, oxalate, and uric acid crystallize and stick together. These stones can vary in size—some as small as grains of sand, others as large as a pebble. Common Causes of Kidney Stone Dehydration:  Not drinking enough water increases the concentration of stone-forming substances in urine. Dietary Habits:  High intake of salt, animal protein, or oxalate-rich foods like spinach, nuts, and tea. Family History:  Genetic predispo...